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白开水和宝贝的健康
时间：2016-4-11 10:40:04 作者：网站采编 来源： 查看：33 评论：0内容摘要：白开水和宝贝的健康 我这次回武汉的火车上，有位孩子家长说孩子磨牙厉害，我就给家长分析了一下磨牙的原因，后面说了“爽歪歪”宝贝饮料，我说喝这些对孩子磨牙肯定是有一定影响的,当然我是自然不会推荐所谓这样的饮料，说完了宝宝爱吃的饮料以外，我推荐了一款饮料，我说最好的就是白开水...白开水和宝贝的健康我这次回武汉的火车上，有位孩子家长说孩子磨牙厉害，我就给家长分析了一下磨牙的原因，后面说了“爽歪歪”宝贝饮料，我说喝这些对孩子磨牙肯定是有一定影响的,当然我是自然不会推荐所谓这样的饮料，说完了宝宝爱吃的饮料以外，我推荐了一款饮料，我说最好的就是白开水，突然旁边有一位大概50多岁的阿姨就说，不是白开水没有营养吗？这东西喝多对宝贝不好，听着这样的话，我很是无语？
在和大家沟通的过程，我终于知道说白开水没有营养了？这还主要源于现在的一些广告，说这个产品添加什么营养，那个东西添加了什么。那么白开水什么都没有添加，看上去就是没有营养吗？呵呵，我只想说这不是哪个家长的错，因为在一些贫困地区，营养知识还没有能传播到哪里，要知道外面的世界主要是电视，在一些垃圾信息的误导下,所以导致这样说话。
水在我们体内主要分布在两大间隙，他们主要细胞内液和细胞外液，有句古话这样说的：人可以一周不吃饭，但是，不能三天不喝水，如果三天不喝水的话就要命的，为什么这样说，因为水身体的体重占的特别的大，在成年男性总水量约占体重的60%,其中细胞内液40%，血浆5%，细胞间液15%。成年女性总水量约占体重的50%。其中细胞内液35%，血浆4%，细胞间液11%。这是我们成年的，这主要是小儿身体的水含量高于成人，占总水量约占75%，其中细胞内液45%，血浆4%，细胞间液26%。所以可以看书水对生命的重要性吧？
由于水在身体中比重这么大，而且又非常重要所以喝水是人类维持生命的重要途径之一.这样来说吧，在汶川地震的时候，有同胞被埋近200个小时，还能生还，后来他说自己是靠自己的尿液活下来的。在没有任何食物的情况下，就用自己的尿液让自己奇迹的活下来了，它不仅创造了生命的奇迹，更是告诉大家水对生命的重要性。
由于宝宝生长迅速，组织细胞增长时需要蓄积水分，但肾功能未发育完全，尿浓缩能力差，且新陈代谢旺盛，排出代谢废物较多，所以尿液会相对较多，为此，婴幼儿以1千卡能量需要消耗水1.5ML最为合适。
由此可见，水对调节体温的作用，是体温不因为集体内外环境温度的改变而变化。在热环境下进行运动，体力活的时候，及时，充分的补充水分，可以提高机体的耐热能力并预防中暑。
所以，这就是为什么，在每次宝宝发烧的时候，我总是建议给宝宝多喝水这就是其原因所在。
泪液可以防止我们眼球干燥，唾液有利于我们咽部的湿润及吞咽，关节滑液，胸膜和呼吸道胃肠道粘液都有很好的润滑作用。
所以，白开水是我们维持我们生命的重要性，所以我们每天都要喝水，请不要喝饮料哦
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